Không chỉ nữ giới mà ngay cả cánh đàn ông cũng cần chú trọng việc chăm sóc làn da để gương mặt không bị lão hóa sớm và trở nên trẻ trung hơn. Nhiều chàng trai cho rằng việc chăm sóc và dưỡng da là không cần thiết với “phái mạnh”, tuy nhiên suy nghĩ này sẽ ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng và khiến tình trạng da ngày một tệ hơn. Dưới đây là các bước chăm sóc da mặt cơ bản dành cho nam giới mà mọi chàng trai đều nên áp dụng.

Nam giới cũng cần phải chăm sóc da mặt

•   Làm sạch da và tẩy tế bào chết

Cũng như nữ giới, nam giới cũng cần chú trọng việc làm sạch da trong chu trình chăm sóc da mặt hằng ngày. Bạn nên chọn các sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp có tác dụng loại bỏ bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông. Làn da nam giới thường có lớp biểu bì dày hơn, nên có thể sử dụng các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh hơn. Nên lựa chọn các sản phẩm có chứa thành phần như acid salicylic, acid glycolic hoặc benzyl peroxide để giúp da được kháng khuẩn và cải thiện sức khỏe làn da.

•   Tẩy da chết 1-2 lần/tuần

Không chỉ phải làm sạch da hằng ngày mà các chàng trai cũng cần lưu ý tẩy da chết từ 1 đến 2 lần 1 tuần để giúp da được loại bỏ bụi bẩn và lớp da chết, đem đến làn da tươi sáng và hạn chế mụn sưng.

•   Dùng serum – tinh chất đặc trị

Nếu làn da của bạn đang phải đối mặt các vấn đề về như mụn, nám, tàn nhang hay lão hóa,… thì bạn nên lựa chọn các loại serum và tinh chất chuyên dụng dùng để đặc trị cho từng tình trạng da khác nhau. Việc sử dụng các loại serum đặc trị sẽ giúp cải thiện các vấn đề về da và ngăn ngừa sự phát triển các tình trạng da nghiêm trọng hơn.

•   Kem dưỡng

Cũng giống như mọi cô gái thì bước cuối cùng trong skincare routine của các chàng trai chính là sử dụng kem dưỡng ẩm để “khóa” lại các lớp dưỡng da trước đó, giúp chúng không bị “bay hơi” và đạt hiệu quả dưỡng da chuyên sâu hơn.

•   Dùng kem dưỡng ẩm sau khi cạo râu

Với cánh nam giới thì sau khi cạo râu, làn da sẽ trở nên khô và dễ bị kích ứng do bị ma sát với dao cạo. Để giúp làn da vùng mọc râu không bị mụn hay viêm, bạn nên lưu ý sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi cạo râu để làm dịu da và ngăn ngừa mụn hay các vết sưng đỏ.

Ngoài thực hiện các quy trình chăm sóc da cẩn thận, thì lối sống lành mạnh chính là nhân tố quan trọng để sở hữu làn da khỏe đẹp. Điều này thường bị các bạn nam quên đi khi bị cuốn vào vòng xoáy công việc, bạn bè: đôi khi là những trận game xuyên đêm, đôi khi là những bữa nhậu bàn chuyện bóng đá… Tuy nhiên, các chàng trai hãy cố gắng duy trì một lối sống cân bằng để khỏe mạnh từ bên trong. Chú ý nhé, vì có thể những giải pháp được gợi ý sau đây có thể sẽ là kim chỉ nam giúp các bạn vừa khỏe mạnh, vừa xinh đẹp, nam tính hơn đấy:

1.  Bổ sung 2-3 lít nước mỗi ngày

Uống nước không chỉ là thói quen chăm sóc da cơ bản, mà còn là một thói quen chính để duy trì sức khỏe và thể chất cho cơ thể.

Không những làm dịu cơn khát, nước còn giữ cho làn da “ngậm nước” một cách hoàn hào. Khi làn da được cung cấp đủ nước sẽ giúp điều tiết lượng dầu thừa trên da, qua đó giúp thu nhỏ lỗ chân lông và làn da trở nên căng bóng không tì vết.

Thay vì uống cà phê, bia hay rượu, tại sao bạn lại không hình thành cho mình thói quen uống 12 ly nước mỗi ngày (tương đương 2-3 lít nước)? Bạn sẽ phải ngạc nhiên vì hiệu quả mà nó đem lại đấy!

2.  Chăm sóc da mặt nhờ tập thể dục

Tâp thể dục thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe, ngoại hình lẫn tinh thần mà còn có những hiệu quả vô cùng tốt cho làn da.

Chúng ta vẫn thường nghĩ rằng làn da chỉ đẹp khi được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng từ bên trong cũng như nâng niu, chăm sóc đúng cách từ bên ngoài bằng những loại mỹ phẩm. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy: một làn da khỏe đẹp, tươi trẻ, hồng hào và săn chắc hơn nếu bạn tập thể dục đều đặn, hợp lý.

Các vận động giúp da bài tiết nhiều độc tố, giúp lưu thông máu để máu đưa oxy và các chất dinh dưỡng đến làn da, giúp da được nuôi dưỡng tốt, da sẽ săn chắc và khỏe mạnh hơn.

3.   Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Tình trạng da là sự phản ánh những gì đang diễn ra bên trong cơ thể của bạn, có nghĩa là để có một làn da hoàn hảo, thì điều kiện cần và tiên quyết là bạn phải nuôi dưỡng cơ thể một cách đúng đắn và khôn ngoan.

Việc phụ thuộc quá nhiều vào thức ăn nhanh, các đồ uống chứa cồn cùng các món ăn nhanh khác có thể có hại cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là làn da.

Để chăm sóc da cho nam đạt hiệu quả, bạn nên ăn những thực phẩm giúp da hồng hào như trái cây, rau củ quả, hay các loại hạt giàu vitamin, chất chống oxy hóa, cùng những khoáng chất và các axit béo cần thiết như omega-3…

4.   Cách chăm sóc da cho nam, đừng quên nói KHÔNG với “stress”

Khi cơ thể liên tục phải đối diện với trạng thái căng thẳng, thì não sẽ kích hoạt một phản ứng làm phá vỡ chu kỳ tự nhiên của da và gây rối loạn chức năng hệ miễn dịch.

Vì vậy, hãy cố gắng ngăn chặn tất cả các tác nhân gây tiêu cực bằng những cách vô cùng đơn giản như đọc sách, nghe nhạc, chạy bộ, tập thể dục… hay bất kì điều gì khiến bạn cảm thấy vui vẻ và thoải mái. Điều này sẽ giúp cơ thể được thư giãn và làn da sẽ được nuôi dưỡng, bảo vệ tối ưu.

5.  Ngủ đủ giấc

Một giấc ngủ đủ luôn có mối liên hệ mật thiết với tình trạng da của bạn. Hãy thử ngủ chỉ vài giờ vào mỗi đêm, và bạn sẽ sớm nhận thấy những thay đổi tiêu cực của làn da.

Nếu bạn ngủ không sâu giấc hoặc thức đêm quá nhiều, quá trình tái tạo này sẽ bị gián đoạn, vô tình sẽ dẫn đến các tình trạng đáng “báo động” như mụn, da tiết nhiều dầu nhờn, lỗ chân lông to…

Kết lại:

Ai nói đàn ông không cần chăm sóc da? Một vẻ ngoài điển trai với làn da khỏe mạnh, mịn màng sẽ là điểm cộng của cánh mày râu trong mắt chị em phụ nữ đấy! Làn da khỏe tô điểm thêm cho vẻ nam tính đầy chỉn chu sẽ khiến bạn tự tin và bản lĩnh hơn bao giờ hết. Chính vì vậy, sự đầu tư cho làn da sẽ không bao giờ là lãng phí, và tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu ngay từ bây giờ để có kết quả tốt nhất đấy!